“ピラティスって何ですか🧐?”と聞かれたら、、
マットやマシンのような物を使い
姿勢を整えて、体の痛みを軽減したり体を引き締めたりします🏃♀️
と、答えることが多い。
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お客様の体をより健康的で美しくするために勉強を
続けていると、気が付くとそこばかり追求していました。
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本当に大切な事は他に。。⭐︎
もちろんピラティスには上記のような効果があるし
ピラティスを続ければ体は変わります🍀
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一番大切なのは、ピラティスをして健康になり
その人の人生が、生活が豊かになる事です。
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体が痛くて引き篭もっていた人が
楽に歩けるよになる→出掛けられるようになる
→前向きな心を取り戻す。
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自分に自信のない人が
姿勢が良くなり体が引き締る
→“綺麗になったね”と言わる
→自分に自信が持てるようになる。
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大切なのは、そういう部分です。
ただ、体を鍛えるのではない✨
自分の心を明るくして、
豊かな毎日を送れるようにする為に
あると思います😄
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